Már többször utaltam rá, hogy gyermekeink 6-7 éves korukig tükröt nyújtanak elénk, és az édesanya érzéseit tükrözik vissza. A betegségek jelzések Náluk, hogy valami nincs rendben a mama körül. Tudom ez most furán hangzik, hiszen vannak vírusok, a gyerek közösségbe jár, természetes hogy megkapja. Azon már elgondolkodtatok, hogy miért van az, hogy egy olyan fertőző betegség, mint a bárányhimlő, nem mindenkit talál meg? Az én gyermekem például háromszor volt úgy oviban, majd aztán iskolában is, hogy dúlt a bárányhimlő, és mégsem kapta meg csak negyedszerre. A bárányhimlőn a gyerekek általában óvodás korukban átesnek, ami nem véletlen hiszen ekkor találkoznak először az édesanyától való elválással. Ennek a betegségnek a szimbolikus jelentését vizsgálva rájöhetünk arra, hogy a gyermekünk szorong emiatt, mert valószínűleg mi is szorongunk legbelül, és ez a szorongás jelenik meg betegség formájában. Nem túlzás kijelenteni azt, hogy akkor tudjuk a legjobbat tenni a gyermekünknek, ha boldogok és kiegyensúlyozottak vagyunk. Életünkkel példát mutatunk csemeténknek, megtanítjuk Őket saját viselkedésünkkel arra, hogy bizonyos helyzeteket hogyan kell megélni, hogyan lehet megoldani. Ha egy szituáció problémát okoz, boldogtalanná tesz bennünket, akkor ezt a gyermek érzi és figyelmeztető jelzést küld felénk.

Az asztrológiában minden szervet szimbolizál egy bolygó, így tudjuk megfejteni a szervezet üzeneteit, amit küld felénk. Itt most nem részletezném, hogy melyik bolygó mit jelöl, csak példaként említeném a Merkúr bolygót, ami a mozgással, kapcsolatokkal hozható összefüggésbe, szervek szintjén pedig a tüdő, légzőszervek tartozik hozzá. Így ha kapcsolati problémára utaló jelzést kapunk, az megjelenhet nátha, influenza formájában.

Most nézzünk egy példát arra, hogy melyik betegség mit jelent szimbolikusan.

A mandulagyulladás az önelfogadás, biztonságot, birtoklást szimbolizálja. A gyerek birtokolni akarja az édesanyját, családját, viszont az édesanya saját szabadságát érzi korlátozva, és nem akarja ezt, mert pl. erős függetlenségi vággyal született. Bekerül a gyerek az oviba és ha sír ha nem ott kell maradnia, birtoklási vágyát nem tudja kiélni. Nem egyedüli probléma, megnyugtatnak bennünket, hogy ez természetes velejárója az oviba illeszkedésnek. Nem meglepő, ha ezek után, mondjuk pár hét elteltével, begyullad a mandulája, amit aztán legtöbbször ki is vesznek.

Ez persze csak az egyik módja a probléma jelzésének, hiszen minden gyereke más és más, így különbözőképpen reagálnak a helyzetekre. Minden gyerekbetegség a jelenlévő problémákat jelzi szimbolikusan. Ahhoz, hogy a sors eme szimbólumait megértsük, meg kell érteni a betegségek szimbolikáját is.

Egyik legsűrűbben előforduló gyerekbetegség a nátha, ami a kapcsolatok, mozgás, kommunikáció problematikáját jeleníti meg. Náthásak vagyunk, köhögünk, folyik az orrunk, általános orvosi javaslat, ágynyugalom (vagyis a kapcsolatok korlátozva lesznek). Azt jelzi felénk, hogy kapcsolataink által szeretnénk valamilyen hatalomra szert tenni, nehezen fogadjuk el, ha nem a mi akaratunk érvényesül. Ez a betegség legtöbbször télen fordul elő, amikor a természet rendje szerint visszahúzódásra, pihenésre van szükség, azért találkozhatunk ilyenkor a legsűrűbben a járványokkal, amik megszüntetik az aktivitást, lecsökkentik az energiákat, így visszahúzódásra kényszerít minket.

Ha gyermekünk náthásodik be, a szülőt próbálja irányítani, rákényszeríteni arra, hogy felvállalja nehézségeit. Náthás lesz, így érvényesülhet az akarata, ilyenkor minden édesanya áldozatkészen ápolja csemetéjét, és a gyerek már uralja is a kapcsolatot, tanítva édesanyját az áldozathozatalra.

Sokszor előfordul, hogy a problémáinkat a gyermekünknél látjuk meg először, mert ők érzékenyebbek, és az Ő problémájára mi szülők is sokkal érzékenyebben reagálunk. Míg saját betegségeinknél gyorsan bekapunk egy-két pirulát, és már futunk is tovább, addig a gyerek betegségeinél azonnal leállunk és csak a gyógyulása érdekel minket.

A másik legismertebb gyermekbetegség a krupp, pici gyermekeknél jelentkező vírusos légcsőhurut. A gyerek ezen a szimbólumon keresztül azt mutatja meg, hogy környezetében olyan helyzet alakult ki, amelyben valakinek az akaratát, tetteit, függetlenségét, kapcsolatait, mozgásterét korlátozzák. Ez leggyakrabban az anya problémáját tükrözi, az anyai feladatok korlátozzák, ezt nehezen fogadja el. Az is lehet, hogy az édesapa keveset van otthon, ezért nem tud eljárni otthonról, emiatt bezárva érzi magát.

Ha nem tudja elfogadni a helyzetet, mások a vágyai, nem tud leállni, akkor a sors fogja korlátozni. Lehet, hogy először kificamodik a bokája, de azt sínbe teszik és már futhat is tovább. Ekkor a jelzés jöhet a picin keresztül betegség formájában. Elkap valamilyen vírust és mivel a gyereke betegségére érzékenyebben reagál, a sors elérte amit akart, leállította. Ez nem azt jelenti, hogy rosszul csinál valamit, hanem azt, hogy magától nem tudja megoldani a nehézségeket.

Nagyon kell figyelni a gyógyszerezésnél, mert ha elnyomjuk a tüneteket, azzal a figyelmeztetéseket és a szimbólumokat is eltüntetjük. Hiszen az a cél, hogy a tünetek elmúljanak, nem keressük meg az okát. Mit teszünk egy fejfájásnál? Bevesszük a fájdalomcsillapítót, elmúlik a tünet, végezhetjük tovább a dolgunkat, pedig a figyelmeztetés pont arról szól, hogy vissza kellene fognunk magunkat, túlpörögtünk!

Ha valami problémánk van, és az azzal együtt létrejövő élethelyzetet meg tudjuk oldani, akkor meg tudjuk oldani a betegséget is, mely a problémát szimbolizálja.

Tudom, most sokan hitetlenkednek amikor ezeket a sorokat olvassák, ahogy nekem sem tetszett amikor először hallottam azt, hogy a gyermekem ekcémája az én önelfogadási problémámra jelzés a kapcsolataimban. Pedig így volt, és ahogy ezt megoldottam életemben, elkezdtem értékelni saját magamat, azt hogy három gyerek felnevelése nem kis feladat, és igenis értéket képvisel, lássunk csodát a gyerek ekcémája eltűnt. De ehhez az kellett, hogy értsem az üzenetet és tegyek is a változásért.

Sok gyerek küzd az éjszakai bepisiléssel, amit nem is értünk, hiszen már szobatiszta volt, mi történt akkor? Szimbolikusan itt megint a kapcsolatok problematikáját kell vizsgálni. 7 éves kor alatt a szülők kapcsolatában keresendő a probléma, a gyermek nem érzi, az otthon biztonságát, melegét, hiányzik a békesség, a harmónia. 7 éves kor felett pedig valószínűleg a gyereknek nem sikerül megfelelni külső kapcsolatainak. Az iskolában nagyok az elvárások, már ott versenyhelyzet van, a százalékos értékelés pedig egyszerűen rombolja a gyerekek önértékelését. Sokszor láttam síró gyereket azért, mert „csak” 96%-os lett a dolgozata, és hiába magyaráztam neki, hogy az ugyanúgy ötös, és hogy ez nagyon jó eredmény, nem tudtam meggyőzni.

A betegségek szimbolikája egy nagyon tág témakör, nehéz róla keveset írni, azonban hogy ne egy regény hosszúságú cikk kerekedjen belőle, már csak pár betegség szimbolikus jelentésével ismertetnélek meg benneteket.

Az allergiák közül a tejallergia sok gyermeket érint. Szimbolikusan arra utal, hogy az anyának a saját anyaságával vannak problémái. Ne értsetek félre, nem az anya tehet a tejallergiáról, hanem egyszerűen azt élethelyzetét nem tudta megoldani, ami kiszolgáltatottságot hozott és a függetlenségről való lemondást. A tejallergia általában elmúlik, ha közösségbe megy, hiszen az édesanyja problémája is megoldódik ezzel. Ez nem azt jelenti, hogy ha a gyermeketek tejallergiás, akkor gyorsan adjátok közösségbe, hanem vegyétek a jelzését, és próbáljátok a helyzetet elfogadni. Nem biztos, hogy ilyenkor tudatosan érzi az ember, hogy ilyen hatások alatt áll, lehet hogy a tudattalanjában zajlik a folyamat.

Hasonló szimbólumértékű betegség a gyermekkori asztma. Szintén utalás arra, hogy az anya kapcsolataiban feszültség van, kiszolgáltatottnak és korlátozottnak érzi magát.

Szintén az allergia témakörét érinti a lisztérzékenység. Szimbolikus jelentése az, hogy nem tud azonosulni mások hatalmával, vagyis gyerek esetében a szülőével. Az anyánál is jelen van ez a probléma, nem tudja elfogadni az apa akaratát, vagy egyszerűen a férfit. Ugyanez a betegségszimbólum jelentkezhet napallergia, vagy virágpor allergia formájában is.

Itt említeném meg a parlagfű allergiát is. Egyre több ember szenved ebben a betegségben. Szimbolikusan vizsgálva, az elfojtott agresszióra, az akarat érvényesítésének korlátozására utal.

Nem győzöm hangsúlyozni, hogy ez nem azt jelenti, hogy mindenről a szülő tehet, egyáltalán nem szeretném ha bűntudatot keltenék bennetek! A gyermeketeknek csak olyan betegségei lehetnek, melyek szimbólumai a horoszkópjában is benne vannak.

A gyermekbetegségek általánosságban csak olyan életterületeket fognak érinteni, amelyeket a szülő és a gyermek csak együttesen tud kikerülni. Együtt tudják megtalálni a megoldást, mert ez a lényege a dolognak, szinte olyan mintha a gyermekünk tanítana minket.

Manapság sokat hallunk pszichés eredetű betegségekről. Ide tartoznak a személyiségzavarok, és például a hiperaktivitás. Ha egy gyereke más mint az átlag, mindjárt keresnek rá egy címkét, ahelyett hogy elfogadnák, hogy van ilyen ember meg olyan is.

Gondolom sokan találkoztatok már az indigógyerekek meghatározással. Ez nekem sokkal jobban tetszik, bár ezt csak spirituális körökben használják. Általában 1995 után születtek és nagy számban rendelkeznek mássággal. Lehetnek hiperaktívak, diszlexiásak, diszgráfiásak, allergiásak, viselkedési zavarosok, de az biztos, hogy eltérnek az átlagtól, és pont ezzel tanítják környezetüket arra, hogy nincs átlagos gyerek.

Sok óvodás gyerek szülője találkozik a középfülgyulladással. Szimbolikusan arra kapunk jelzést, hogy a gyerek érzelmi biztonságot szeretne, de fél, hogy ez valami oknál fogva meghiúsul. Ez a betegség figyelmeztetés édesanyjának is, hogy Ő sem érzi biztonságban magát a környezetében.

A csecsemőknél találkozhatunk a sérvvel. A sérv szimbolikusan arra mutat rá, hogy életünk valamely keretei tarthatatlanok, ránk akarnak kényszeríteni valamit, amit nem akarunk elfogadni. A betegség üzenete az, hogy el kell fogadnunk, meg kell tanulnunk ezt a leckét. A picik sérve az anyának szóló figyelmeztetés, mert az anyaság vagy a párkapcsolat korlátait, nehézségeit nem szeretné elfogadni.

Még nagyon sok betegségről írhatnék, de úgy gondolom gondolatébresztőnek talán most ennyi is elég. A lényeg amit elszerettem volna Nektek mondani az az, hogy nem a betegség ellen kell harcolni, hanem az egészségért. Minden ember egyedi, az asztrológia szimbólumrendszere ahhoz nyújt segítséget, hogy megtaláljuk életfeladatunkat, ne próbáljuk más életét élni, hanem a saját utunkat járva, boldogan és egészségesen élhetjük az életünket, és ha mi boldogok vagyunk akkor gyermekeink is azok lesznek.

Ha a témával kapcsolatban kérdésetek lenne, írjatok bátran email címemre!

Dudás Mária
Gyermekasztrológus

Telefonszám: 06-30/4515002

E-mail: astromarcsi@gmail.com

A túlzottan meleg fürdő-, illetve termálvíz fokoz­hatja a keringési zavarok kialakulását, és főként a kisterhes­ségi korban – alhasi vérbősé­get okozva – növelheti a veté­lés veszélyét. A viselősség későbbi szakaszában ez a kockázat csökken, de azon kismamáknak, akiknek ultrahanggal igazolták a méhlepény-tapadási rendellenességét, kerülniük kell a meleg vizű fürdőket.

A pihenni vágyó állapotosok a gyógyszálló kiválasztásakor ér­deklődjenek az ott lévő gyógy­vizek összetételéről, és kizáró­lag abban az esetben vegyék igénybe, ha biztosan mentesek azoktól az anyagoktól, amelyek ártalmasak a fejlődő magzat­ra. És akkor se fürödjenek, ha azon a helyen a 14 éven alu­li gyermekek fürdését is tiltják. Az úszásra, illetve a pihenésre használt fürdővíz hőmérséklete soha ne haladja meg a 27-28 Celsius-fokot. A terhesek tehát a szabályok betartása mellett nyugodtan úszhatnak, hiszen a sport, a rendszeres testmoz­gás hozzásegít a szüléskor je­lentős szerepet játszó izmok karbantartásához, emellett pe­dig megóvja a kismamát a túl­zott súlygyarapodástól.

Útmutató a fogamzás pillanatától a szülésig. A Terhesség és szülés című könyvben minden szükséges, hasznos ismeretet megtalálsz: – a terhesség trimesztereiről, a vizsgálatokról és a tesztekről,  terhesség során előforduló gyakori panaszokról, valamint a figyelmezető jelekről – a rendszeres mozgás és a minőségi táplálkozás fontosságáról, arról, amit csak módjával tehet meg, vagy jobb elkerülni – arról, hogyan készülj a szülésre a relaxációs és a vizualizációs technikákat alkalmazva, illetve, hogy milyen fontos felírni a szüléssel kapcsolatos kívánságaid – a szülés módozatairól, továbbá a szülés szakaszainak egyes lépéseiről – a gyermek születése utáni első 24 óráról.

Most -5% kedvezménnyel megvásárolhatod! Kattints a könyvre!

Lázgörcs esetén a gyermeket óvatosan az oldalára kell fektetni, nehogy félrenyeljen, és be kell dugni a végbelébe egy nyugtatót is tartalmazó láz­csillapító kúpot. Ha a görcs nem szűnik meg perceken belül, mentőt kell hívni. Ha a roham megszűnt, de a láz nem csökken, akkor hűtőfürdőt kell készíteni, és házhoz kell hívni az orvosi ügyeletet, mert injek­ciós beavatkozásra lehet szükség. A lázgörcsös gyereket a le­hető leggyorsabban vigyük gyer­mekorvosi szakrendelőbe vagy kórházba, mert minden esetben kivizsgálást igényel.

Hogyan csillapítsuk a lázat

A lázat kísérő tünetek viszont: a sza­pora pulzus, a szívdobogás, a lég­szomj, a hidegrázás, a fejfájás, a szé­dülés, a hányás, a lázat kiváltó beteg­ség okozta fájdalom, a köhögés, a hasmenés stb. már sokkal kellemetle­nebbek, sőt, veszélyesek is lehetnek.

A lázgörcs a lázzal (és nem a lázat okozó betegséggel) összefüggő leg­gyakoribb szövődmény. Általában a kilencedik hónap és az ötéves kor közötti időszakban lép fel.

Lázgörcsnél a gyerek elveszíti az eszméletét, elsápad, esetleg elkékül, sze­mével mereven néz, végtagjai megfe­szülnek, majd rángatóznak. A roham rövid ideig, másodpercekig, percekig tarthat, hányás követheti. Ijesztőnek tűnik, de szerencsére nem jár mara­dandó károsodással. Az arra hajlamos csemeténél alacsonyabb láz esetén is bekövetkezhet, és sajnos az ismétlő­désének is nagyobb a kockázata.

A lázcsillapítás célja: a tartósan ma­gas hőmérsékletet csökkenteni, enyhí­teni a láz által fel lépő szövődmények kedvezőtlen tüneteit, a láz okozta más elváltozás előfordulásának esélyét. Hőemelkedéskor nem kell mérsé­kelni a testhőmérsékletet (kivételt ké­pez a lázgörcsre hajlamos gyermek), figyelni kell azonban a megnöveke­dett folyadékszükséglet kielégítésére.A láz csillapítása minden esetben kötelező, és minden lázas kicsit meg kell mutatni orvosnak. Okának megál­lapítása, valamint a betegség kezelé­se a doktor hatáskörébe tartozik, de a láz enyhítése a szülő, illetve a lázat észlelő személy, gondozó feladata.

Ecetes vizes lemosás

A lázat csillapíthatjuk a test hűtésé­vel (borogatással és hűtőfürdővel) vagy gyógyszerekkel, illetve a kettő együttes használatával. A törzsborogatás kétéves kortól alkalmazható – a 38,5 fokos láz csil­lapítására a legalkalmasabb. Össze­hajtogatott lepedőt mártsunk szoba­hőmérsékletű vízbe, és a kis beteg törzsét csomagoljuk bele. Kívülre száraz lepedőt tekerjünk. A boroga­tás legfeljebb húsz percig tartson, utána töröljük szárazra a vizes testet, és adjunk rá puha, szellős ruhát.

Ötévesnél idősebb gyermek job­ban tűri az ecetes-vizes lemosást. Egy liter szobahőmérsékletű vízhez két deciliter almaecetet keverjünk. Mártsunk bele puha rongyot, csavar­juk ki, majd egyenként mossuk le a végtagokat, a törzset, és külön-külön száraz törülközővel takargassuk be. Ha a mosdatás ellen tiltakozik a cse­mete, annak is lehet hatása, ha ece­tes vízbe mártott és kicsavart térdha­risnyát húzunk a lábára, és azt jól be­takargatjuk. Az átmelegedett boroga­tást cserélni, illetve a lemosást a láz mérsékléséig ismételni kell. Az ecet helyett használhatunk borsmenta-aromacseppet. Ekkor egy liter vízbe 30-50 csepp kevés forró vízzel felol­dott mentaaromát keverünk.

A víz csak a gyerek melléig érjen, és folyamatosan locsolgassuk vele a felső­testét tíz percig, hogy lehetőleg ne kezdjen el vacogni.

Csecsemők fizikális lázcsillapítására hűtőfürdőt készíthetünk. A magas – 39 fok feletti – láz csökkentésére nagyobb gyerek és felnőtt esetében is ez a leghatásosabb eljárás. A láz­csillapító beadását követően szoká­sos hőmérsékletű fürdővizet készít­sünk, és ebben kezdjük el a fürde­tést. Majd hideg víz hozzáadásával fokozatosan hűtsük le (kb. 30 fokra). Fürdés után alaposan töröljük szá­razra a gyermeket, majd öltöztessük puha, szellős ruhába.

Lázcsillapítás gyógyszerrel

A hőszabályozó központok működé­sét gyógyszerrel is befolyásolhatjuk. Az otthoni házi patikában mindig tart­sunk láz- és fájdalomcsillapítót. He­lyes, ha a gyermeket ismerő orvos által javasolt lázcsillapítóból tartalé­kolunk. Hatásukra a bőrerek kitágul­nak, a verejték kiválasztása növekszik, a hőmérséklet pedig csökken. A láz­csillapító gyógyszerek kúp, tabletta, oldható porok és szirupok formájá­ban, nagy választékban és recept nél­kül beszerezhetők. Hányás esetén ér­telmetlen tablettát, cseppet vagy kana­las gyógyszert adni, hasmenés fellép­tekor meg hatástalan a kúp.

A kezdő szülők, az újdonsült kismamák és kispapák menetrendszerűen pánikba esnek, amikor a kórházból hazatérve magukra maradnak a babával. Számtalan fontos kérdéssel szembesülnek: mit tegyenek, ha az újszülött sír, ha nem alszik, ha fáj a hasa, ha piros a torka? Mit egyen a csecsemő, és mikor legyen szobatiszta a kisgyerek? Az eligazodást egyre több hasznos könyv és folyóirat segíti, de ebben a témában semmi sem lehet elég. A francia orvos szerzőpáros, Jean-Paul Nowak és Joliot Nguyen Tan Hon újfajta megközelítést választott Homeopraktikák című könyvében: a mindennapok során jól használható ötleteket adnak a kisbabákkal és gyerekekkel kapcsolatos teendőkről mindazoknak, akik a kisebb problémákat és az enyhébb betegségeket nem gyógyszerekkel, hanem a szelíd gyógymód néven is ismeretes, egyre népszerűbb homeopátiás módszerekkel kívánják orvosolni. A témák komolyságára a szellemes, a képregények világára emlékeztető rajzok nyújtanak enyhülést.  A könyvet most -5% kedvezménnyel megvásárolhatod!

A lázcsillapító gyógyszerkészítmé­nyek fájdalomcsillapító és gyulladás­csökkentő hatással is rendelkeznek. Azonban legyünk óvatosak, mivel kisbabáknál, illetve kisgyerekeknél a láz nélkül jelentkező fájdalom – a gyakori szélgörcsöt és a fogelőtörési eseteket kivéve – komoly betegség jele is lehet. A fájdalom minden eset­ben orvosi vizsgálatot igényel.

Alapelv, hogy lázat csak akkor kell enyhíteni, ha az 38 fok fölé emel­kedik. Kisgyerekek ágynyugalmának megőrzése és alvásuk megkönnyíté­se érdekében viszont sokszor már hőemelkedésnél is szükséges lehet az enyhe lázcsillapítók alkalmazása.

Csekély láz esetén használhatunk láz­csillapító gyógyszert, vagy olyan mód­szert, amely a gyereknél már bevált, kedvére való és nem okoz félelmet. Három hónapos kor alatt a láz álta­lában fertőzést jelez. A lázcsillapító beadását követően feltétlenül hívjunk a babához gyermekorvost.

Mérsékelt láz esetén a nagyobb csecsemőt és a kisgyereket vigyük el a betegrendelésre.

A hűvösebb levegő nem árt, inkább segít a láz csillapításában. Magas láz (40 fok) vagy sikertelen lázcsillapítás esetén ki kell hívni az orvosi ügyeletet. Minden tartós és visszatérő láz kellő ellátást, illetve kivizsgálást igényel.

Az első és egyben legfontosabb, hogy a kismama és a környezete mindig tiszta és ápolt legyen. Naponta zuha­nyozzon, nyáron pedig, ha szükségét érzi, akár naponta többször is. A verejték és a faggyúmirigyek foko­zott működése miatt lehet erre szük­ség. A terhesség alatt a hüvelyvála­dék is bőségesebb, de kellemetlen­séget nem szabad okoznia.

“Minden várandós anyuka biztonságot és védelmet akar teremteni magzata számára, de sajnos sok a rejtett veszély. Íme most egy használati útmutató a kereskedelemben kapható biztonságos megoldásokhoz, és pár gyors és könnyű recept, amivel megteheti saját környezetbarát előkészületeit. Ezzel elérheted, hogy az otthonod, az ételeid, a használt termékek mentesek legyenek a potenciális veszélyektől, és hogy  gyermeked is egészséges, stresszmentes életet élhessen végig a kilenc hónap folyamán”….
Nézz bele  Susannah Marriott - Terhesség természetesen című könyvébe.  Most -5% kedvezményt kapsz!

Amit viszont kerüljön, az az ülőfür­dő a kádban, mert a melegvíz méh­összehúzódásokat válthat ki. Ezért az utolsó hat hétben semmiképp sem ja­vasolt kádfürdőt venni. Ugyanígy a hü­velyöblítés sem ajánlott a terhesség alatt, mert a vérbő, fellazult hüvelyfal könnyen sérülhet.

Különös gondot fordítsunk a száj­ápolásra, mert a fogak gyorsabban romlanak a szervezet megnövekedett kalciumigénye és a nyál összetételé­nek megváltozása miatt. Ajánlott a napi kétszeri fogmosás, de inkább minden étkezés után tegyük ezt meg, ha van rá lehetőségünk. Ajánlatos a fogorvost legalább kétszer felkeresni a várandósság ideje alatt. Tévhit, hogy a terhesség alatt nem szabad fogorvosi kezelést végezni!

Szép haj és bőr

A várandósság időszaka alatt megerő­södnek a hajszálak, viszont zsírosod­hat a hajunk. Szabad megfelelő sam­ponnal akár naponta hajat mosni, a hajunkat festeni (lehetőleg natúrkoz­metikummal – a szerk.), finom smin­ket használni. Kerüljük azonban a ki­rívó frizurákat, mert azok elkészítése általában erősebb vegyszereket, fes­tékeket igényel, ami esetleg allergiát válthat ki.

Ügyeljünk körmeink hosszúságára, és tisztaságára is, mert nagyon jó bú­vóhelyet nyújtanak a baktériumoknak, gombáknak, amelyek fokozott veszélyt jelentenek a fellazult nyálkahártyákra, később pedig az újszülött gondozásá­ban válhatnak gátló tényezővé. A mű­köröm használata nem tilos, megfelelő méretben, a kéz tisztán tartása mellett.

Fordítsunk gondot a bőrünk ápolá­sára is, különösen a kezek visszahid­ratálására, az emlők és a has bőrének védelmére ügyeljünk. Sokféle termék létezik már a „striák” (terhességi csí­kok) kezelésére, ezek a patikákban beszerezhetők. Nem minden kismama bőrén jelentkeznek egyforma intenzi­tással eme szépséghibák, ám rajtunk múlik, hogy milyen mértékben hagy­juk kialakulni őket.

Öltözködés, élvezetek

Szabad, sőt, kívánatos, hogy öltözkö­désünk divatos legyen, hisz ez hozzá­járul a jó közérzethez. Fontos, hogy előnyben részesítsük a pamutholmikat, főleg a fehérnemű kiválasztása terén.

A ruházat mindig kényelmes, könnyű, tiszta legyen, a terhesség előrehalad­tával a súlytöbblethez alkalmazkodjon. Viseljünk kényelmes, az egész testet alátámasztó cipőt.

Ne hordjunk műszálas alsóneműt, gumírozott zoknit, körgumis harisnya­tartót, tilos a melleket leszorító mell­tartó viselése, illetve a pocakot szorító haskötő használata.

A nemi élet nem tiltott a terhesség alatt. Bár az idő előrehaladtával csök­ken rá az igény – ennek a megválto­zott érdeklődés és a fizikai kényelmet­lenség az oka. Szükség esetén az orvos felhívja a kismama figyelmét a szexuális élet kerülésére.

A várandósság ideje alatt tilos a dohányzás, az alkoholfogyasztás és a drog használat! Valamilyen alkalom megünneplésekor persze megenge­dett 1 dl bor, esetleg egy pohár sör fogyasztása. Röviditalt azonban egy­általán ne fogyasszunk! Kávét, külö­nösen a ma divatos kapucsínót sza­bad fogyasztani, de mértékkel.

Munka és sportolás

Az egészséges kismama nyugodtan folytathatja munkáját a harminchatodik hétig, esetleg még tovább is, ha nem fárasztja. A fizikai munka végzése vi­szont megerőltető, és a tartós ülőmun­ka sem tesz jót, hiszen egész nap összenyomva tartja a magzatot. A na­gyobb teher cipelése, a hosszú ideig tartó álldogálás akár maradandó elvál­tozásokat is okozhat (lúdtalp).

A kismamának tanácsos munka közben mozognia. Végezzen légző­gyakorlatokat, sétáljon, szükség sze­rint üljön le, ülés közben lábát helyez­ze zsámolyra. A mozgás egyébként is nagyon fontos. Szinte valamennyi ter­hesnek javasolható a kismamatorna és az úszás. Tilos viszont a verseny­szerű sport, a lovaglás, a síelés.

Az intimtornát viszont nem ajánlott a terhesség alatt fellazult szalagokkal tanulni, ugyanakkor szülés után na­gyon jó hasznát vehetjük a medencealapi izmok edzésének.

Jót tesz a napi egy-másfél óra könnyű séta, meleg időben, félárnyékban a napozás. Tilos viszont a napozás 11-16 óráig, a szolárium (kivétel az arcszolárium) és a szauna.

Étkezzünk egészségesen!

Törekedjünk arra, hogy minél több zöldséget, gyümölcsöt, komplett fehér­jéket és megfelelő mennyiségű gabo­naféléket fogyasszunk. Együnk több­ször keveset, legalább ötször étkez­zünk naponta. Kerüljük az üres kaló­riák – üdítők, édességek, zsíros ételek – fogyasztását. Figyeljünk a megemel­kedett ásványianyag-igény – vas, kal­cium, folsav – kielégítésére. Nem til­tott, de nem javasolt a túlzott só- és fűszerfogyasztás.

A folyadékfogyasztás sem korláto­zott a terhesség alatt, viszont igyekez­zünk az egészséget védő italokat (tej, zöldség- és gyümölcslevek) a szerve­zetünkbe vinni. A kinintartalmú italok fogyasztása viszont tilos, ugyanis méhösszehúzódást okoznak.

Sok kismamának a kezdeti hányin­ger, hányás leküzdésében segít a hi­deg kóla fogyasztása.

Lényeges, hogy megfelelő folyadék ­és rostanyagbevitellel gondoskodjunk a napi székletürítésről.

Orvosságok, vizsgálatok

Tilos orvosi utasítás nélkül hashajtó tablettát használni. Egyébként is bár­milyen gyógyszert csak orvosi utasí­tásra szedjen be a kismama.

Szabad nátha esetén lázcsillapítót, emelt adagú C-vitamint bevenni, mé­zes cukorkát szopogatni. Tilos a kis­mamának tüdőszűrésen, röntgenvizs­gálaton rész vennie. Az ultrahangvizs­gálat viszont ártalmatlan a magzatra.

Részletes és egyénre szabott tanácsokat a védőnő tud adni a kismamának a várandós ­gondozás keretében.

Ajánlott cikkek:

1. Veszélyes élelmiszerek terhesség alatt
2. Terhesség alatti cukorbetegség
3. Terhesség hétről hétre (39.hét)
4. Terhesség hétről hétre (37.hét)
5. Terhesség hétről hétre (33.hét)
6. Terhesség hétről hétre (26.hét)
7. Terhesség hétről hétre (23.hét)
8. Terhesség hétről hétre (12.hét)
9. Terhesség hétről hétre (4.hét)

Az ünnepvárás családonként más és más, egyedi kis szertartásai különösen a kisgyermekes családokban fontos, hogy mesebeliek legyenek. Fontos, hogy a kicsiket elkápráztassuk a finom fenyő-, narancs- és mézeskalácsillattal. A nagyobbacskákat be is vonhatjuk a konyhai előkészületekbe, vagy velük együtt készíthetjük a karácsonyfadíszeket.

Higgyük el: a készülődés az ünnep maga. Gyermekünk később, felnőttkorában nem arra a pillanatra fog emlékezni, amikor a tökéletes, bolti karácsonyfadíszek felragyogtak a csillagszóró fényében.

Sokkal inkább arra, milyen klassz volt anyával együtt készíteni papírangyalkákat. Némelyik bénára sikerült, de az elrontott díszek sem keltettek egyikükben sem kudarcérzést. Inkább jót nevettek a furcsa mosolyú angyalkákon, félrecsúszott festett szemeiken. Egyik fagolyófejű kis angyalka sem repült a szemétkosárba, mindegyik megtalálta átmeneti “otthonát” a karácsonyfa ágain. Kislányunk emlékezni fog arra, milyen büszkeséggel töltötte el, amikor az  ő dísze került a karácsonyfa legkiemelkedőbb részére, a csúcsára. Nekünk is jó érzés lesz csillogó szemét és kipirult arcát nézni, amint erősen koncentrálva díszíti cukormázzal, franciadrazséval a mézeskalács-figurákat. Nincs is annál kedvesebb életkép, mikor az anya, a nagymama és a kislány, a család három generációjának nőtagjai sürögnek-forognak a konyhában, vagy a nappali szépítésével foglalatoskodnak.

A kisfiúk pedig valószínűleg arra fognak boldogan visszaemlékezni, milyen jó volt reggel apával együtt lapátolni a havat a bejárat előtt. Egészen kimelegedtek a munkában, és rengeteget nevettek. Utána pedig elmentek együtt arra a fenyőfapiacra, ahonnan minden évben beszerzik a karácsonyfát. Idén gyökeres fát választanak, amelyet karácsony után kiültethetnek a kertbe. Földdel együtt kell hazacipelni, ami két férfi erejét igénylő, roppant komoly és nehéz feladat.

Fontos, hogy gyermekeink így tekintsenek a karácsonyra, ne pedig úgy, mintha az nem lenne több egy újabb “ajándékbegyűjtő” alkalomnál.

Bánky Bea

Forrás: eBaby Babaáruház

Amennyiben megírják e-mail címemre a baba pontos születési időpontját (év, hó, nap, óra, perc), helyét és az Édesanya születési időpontját és helyét, én rövid válaszban elküldöm Önöknek azt az útmutatást, amely az első időszakban segítségükre lehet.

Szeretettel várom jelentkezésüket:

Dudás Mária gyermekasztrológus

E-mail: astromarcsi@gmail.com

Weboldal: www.belsobeke.atw.hu

Ajánlott cikkek:

1. Tippek ifjú anyukáknak

A gyermekek egy másik csoportja eleve úgy születik, hogy benne van a kishitűség, az állandó elégedetlenség saját magával és teljesítményével kapcsolatban. Számukra feladat megtalálni saját értékeiket, és erős önbizalomra szert tenni. Ezeknek a gyermekeknek a számára létfontosságú, hogy már egész kicsi korukban megkapják a kellő szülői segítséget ehhez, hiszen ekkor teremthetők meg az alapok a felnőttkori önbecsülésre. Ezen a területen a legérintettebb korosztály a 2007. szeptember és 2009. november között született gyermekek, valamint a 2010. május és augusztus között születettek.

Rájuk különösképpen oda kell figyelni, mert általában minden képesség bennük van, de ha nem hisznek magukban, akkor ez kifelé nem fog megnyilvánulni. És ez még mondhatni a jobbik eset, bármennyire is furcsán hangzik, mert ez az állapot komoly problémákat is okozhat. A gyermekek önértékelési zavara könnyen vezethet negatív magatartásformák kialakulásához, ami eredményeképp a gyermek pillanatok alatt kaphat egy címkét magára, viselkedészavara miatt  Az hogy az önbizalomhiány milyen módon nyilvánul meg egy gyermeknél, az alapkarakterétől függ. Egy visszafogott gyermek komoly gátlásokat alakíthat ki, szorongóvá válhat, aminek eredménye lehet mindenféle pszichoszomatikus betegség. Vannak azonban olyan temperamentummal rendelkező gyermekek, akik a bennük lévő önértékelési zavart agresszióval, mások terrorizálásával, iskolakerüléssel kompenzálják. Nevelésük komoly problémát okoz, pedig ha a külső burok mögé nézünk, akkor egy önmagával elégedetlen emberkével találjuk magunkat szembe.

Meg kell értenünk, hogy nem elég ha saját életünket próbáljuk a tudatosodás pozitív irányába kormányozni, muszáj változtatni a kialakult nevelési módszereken. A mai gyermekeknek sokkal több odafigyelésre van szüksége, és arra, hogy minél jobban megismerjük a bennük lévő adottságokat, hogy segíteni tudjuk

Őket. Minden gyermekhez megvan a kulcs, ami mindenkinél más és más. Én személy szerint mindenféle címkézést és kategóriába sorolást ellenzek, legyen az materiális vagy spirituális, ugyanis egyik sem szolgálja gyermekünk boldog és kiegyensúlyozott fejlődését. Mindenki egyedi és utánozhatatlan, és bármennyire is szeretnénk gyermekünk nem a mi másolatunk. Változtatnunk kell hozzáállásunkon, elfogadással és szeretettel fordulva gyermekünk felé.

Dudás Mária gyermekasztrológus

06/30 4515002

astromarcsi@gmail.com

www.belsobeke.atw.hu

Ha a bőrön sérülések vagy láthatatlan hajszálrepedések vannak, rajtuk keresztül könnyen behatolhatnak a kórokozók. Különösen igaz ez a száraz bőrű, ekcémás kicsik esetében, Gyermekeken leggyakoribbak a vírusok által okozott szemölcsök. Ezek egy része közönséges szemölcs, ami elsősorban a talpon, tenyéren jelenik meg, tömött, sárgás színű, fokozott elszarusodást mutató csomók formájában, Néha azt gondolja a szülő, hogy csak bőrkeményedés van a gyerek lábán, később, amikor esetleg már több elváltozás van egymás mellett vagy elszórva, felmerül a gyanú, hogy orvosi kezelést igénylő elváltozásról lehet szó. A szemölcsök másik leggyakoribb formája az uszodában lubickoló, strandoló gyermekeken az un. molluscum, köznyelven az uszodaszemöles.

Az egy-két milliméter átmérőjű, bőrfelszínből kiemelkedő, középen kissé besüppedő csomócskából – ha megnyitjuk és megnyomjuk – kásás törmelék üríthető ki. Kezeletlen esetben ezekből akár ötven darab is lehet Eltávolításuk sokszor nagy traumát okoz a gyerekeknek és a szülőknek egyaránt, még akkor is, ha a fájdalomcsillapítást krémmel oldjuk meg.
A fertőzések között kell megemlítenünk a baktériumok által okozott ótvart, A betegség kezdetét jelző hólyag fala hamar megreped, helyén nedvedző, később pörkös, széli részén terjedő felület marad, Ha a gyermek vakarja, dörzsöli, a kezével könnyen tovább viszi a fertőzést.
Szintén baktérium okozhatja kislányok esetében az ijesztő hüvelyi váladékozást, gennyes folyást. Ebben az esetben nem nemi betegségről van szó, hanem a szennyezett környezetből, kézről, esetleg homokból átterjedő fertőzésről. 
Végül, de nem utolsósorban nem lehet eleget hangsúlyozni az UV fény által kiváltott káros hatásokat Hároméves kor alatt egyáltalán ne vigyük a kicsiket napra, és árnyékban is gondoskodjunk a megfelelő fényvédelemről. Az idősebbek, de a felnőttek esetében is fontos, hogy az UV fény ne károsítsa a bőr sejtjeinek DNS-ét A fényvédő krémet már fél órával azelőtt fel kell kenni, mielőtt a szabadba mennénk. Létezik már olyan bőrre kenhető készítmény, amely DNS-védő hatóanyagot is tartalmaz.

Mindenképpen el kell kerülni a leégést, mert az, különösen, ha húszéves kor alatt történik, növeli a felnőttkori bőrdaganatok megjelenésének esélyét Ha bőrünkön vagy gyermekeink bőrén gyanús növedéket, anyajegyet észlelünk, forduljunk bőrgyógyászhoz. A szakemberek ma már a leg pontosabb diagnosztikai módszert a digitális dermatoszkópiát alkalmazzák a szűrővizsqálaton.

A nyákdugó távozása

A nyákdugó egy kocsonyás-zselés állagú anyag, ami hermetikusan zárja el a méhszájadat a külvilágtól. A nyák a menstruációs ciklushoz hasonlóan szülés előtt átalakul tojásfehérje-szerű, nyúlékony nyákká. Mennyisége igen változó: lehet kevés, de bőséges is. Színe az áttetsző-tisztától a rózsaszínűn át a vérrel színezettig változhat. Nem biztos, hogy tapasztalni fogod a nyákdugó távozását. Ráadásul a váladék megjelenése és a vajúdás kezdete között akár napok is eltelhetnek.

Burokrepedés

A burokrepedés és a magzatvíz elfolyása minden különösebb előjel nélkül szokott bekövetkezni. Lehet, hogy éjszaka arra ébredsz, hogy egy kis pukkanást érzel, és meleg víz áraszat el, de ugyanez napközben is megtörténhet. Az is előfordulhat, hogy csak cseppenkénti magzatvíz szivárgást észlelsz. A magzatvizet nem tudod visszatartani, mint a vizeletet, és a szaga sem savanyú-csípős, hanem édeskés. Színe normális esetben az átlátszó-fehértől a homályos sárgáig terjed. A magzatvíz elfolyását gyakran nem kísérik fájások, de az a tapasztalat, hogy a vajúdás általában 24 órán belül magától beindul.

Ha a magzatburkod megrepedt, nyitott az út a baba felé, ezért fokozottan ügyelned kell a higiéniára. Vigyázni kell, hogy semmi se jusson a hüvelyedbe! Két dolog tilos: az ülőfürdő és a behatolással járó szeretkezés. Ha van választott orvosod vagy szülésznőd, értesítsd a fejleményekről!

Erősödő és rendszeressé váló méhösszehúzódások

A várandósság vége felé bizonyára tapasztalod, ahogy a méhed készül és gyakorlatozik a közelgő szülésre. Ennek jeleként egyre gyakrabban érezhetsz jósló fájásokat. Ezek a kontrakciók rendszertelenek, vagy csupán átmenetileg rendszeresek, és ha pihensz, általában maguktól meg is szűnnek. A valódi méhösszehúzódások ezzel szemben rendszeresen jelentkeznek. Kezdetben a menstruációs görcsökhöz hasonlóak, majd egyre erősebbek és gyakoribbak lesznek.

Érdemes megmérni és feljegyezni a kontrakciók sűrűségét és hosszát, azaz hogy hány perc telik el két fájás között, és hogy egy fájás mennyi ideig tart.  A legtöbb ajánlás szerint ha a kontrakciók már két-három órája rövid időközönként (kb. 5 percenként) követik egymást, és hosszabb ideig (hozzávetőlegesen 1 percig) tartanak, értesítsd a szülésznőt vagy az orvost, és elindulj a kórházba. Ha az anya nyugtalan, vagy nem érzi biztonságban magát, mindenképpen indulni kell.

Rosszullét, hányás, hasmenés

Az erősödő méhtevékenységet kísérheti rossz közérzet, hányás. Ez nem kellemes, de azt jelzi, hogy a vajúdás elindult, és hogy tágul a méhszájad. A szülésznők ezt nagyon jó jelnek tarják, hiszen a csatornák megnyílását jelenti. Nincs már messzire a gyermek, és a szülőcsatorna is megnyílásra készülődik.

A hasmenés hatására megtisztul és kiürül a szervezeted. A hasmenéssel együtt általában megindulnak a kontrakciók, mert a bélműködés aktivitása a méh izomzatára is áttevődik.

Vérzés

Lehet, hogy az utolsó napokban kevés friss, világos vért találsz a fehérneműdön vagy a betéteden (vagy akár barnás színűt, mint a menstruáció utolsó napján). Azt jelzi, hogy a méhszájad tágul, ám ez sohasem jelent menstruációs erősségű vérzést. Csak a kevés, “jelzésértékű” vérzés normális. Ha erős, világospiros, nagy mennyiségű vérzést tapasztalsz, késlekedés nélkül indulj a kórházba, és értesítsd az orvosod!

Lénárd Orsi – Szép szülésélmény dúlával

www.lenardorsi.hu

Ajánlott cikkek:

1. Fájdalomcsillapítás szülés alatt
2. Szüléskísérés, várandósság alatti felkészítés – avagy hogyan segít a dúla?

Március közepétől a megszülető gyermeknél tapasztalható lesz, egy bizonyos fokú belső feszültség a viselkedésükben, mivel szinte feszíti őket az energia. Erre a nemzedékre igaz lesz, hogy a zseniális képességeket és a viselkedési problémákat csak egy hajszál választja el. Ezért válik igazán fontossá a tudatos nevelésük.

Ez a hatás a gyermek növekedésével egyenes arányban fog erősödni, de mivel mindent az alapoknál kell elkezdeni, így a nevelésüknél is fontos lesz már egész kicsi kortól más módszereket alkalmazni, mint a megszokott. Az már nem fog segíteni a szülőknek, ha rokonaik, vagy ismerőseik bevált módszerét próbálják alkalmazni saját csemetéjüknél. Új módszerekhez kell nyúlni és a gyerek személyiségének megfelelő megoldásokat kell alkalmazni. Már idejekorán meg kell ismerni gyermekük egyéniségét (pl. születési horoszkóp segítségével) ahhoz, hogy ezeket a megoldásokat megtalálhassák, a régi sémák már elavultak lesznek és csak problémás gyerekeket gyártanak.

Már az elmúlt években is azt tapasztalhattuk, hogy egyre nő azoknak a gyermekeknek a száma, akik tanulási problémákkal és viselkedési zavarokkal küzdenek, akik, hiába a kiemelkedő képességeik, a régi oktatás rendszerben nem találják a helyüket. Folyamatos kudarcok érik Őket, ez csak erősítve a problémákat. A mai oktatási rendszerben még mindig a bal agyfélteke használata a domináns, ezeknél a gyerekeknél viszont a jobb agyfélteke válik hangsúlyosabbá. Ez azt jelenti, hogy akkor tudják képességeiket kibontakozni, ha az oktatásban minél több vizuális eszközt használnak, beleszőve a zene, a tánc, az érzések, a művészetek módszerét.

Emellett természetesen a gyerekek sokkal több odafigyelést követelnek a szülők részéről is. Nagyon fontos, hogy már egész kicsi kortól odafigyeljenek ara, hogy egyetlen mozgásfejlődési fokozat se maradjon ki a babáknál. Nagyon fontos lenne, hogy minél szabadabb teret biztosítsanak számukra, ahhoz hogy a kúszás folyamata minél hosszabb ideig tarthasson. Kevesen tudják, hogy a mozgás és az idegrendszer fejlődése összefüggésben van egymással, így ennek a mozgásnak a kimaradása milyen komoly tanulási problémákat okozhat. A gyermekvállalás felelősséggel is jár, nem csak anyagi értelemben, mert ezeknek a gyerekeknek a nevelésénél a szülőknek az igazi értékeket kell, hogy képviseljék, ezt kell megtanítaniuk gyermekeik számára. Ellenkező esetben a gyerekek életében, negatív értelemben megjelenhet a káosz, a sehova sem tartozás érzése. Nem újabb és újabb játékkal kell Őket kényeztetni, hanem minél több időt kell velük tölteni szeretetben és teljes odafigyeléssel.

Az új generáció gyermekei ösztönösen vonzódnak a különleges dolgok iránt, meglepő és váratlan cselekedetek, jellemzik őket. Vonzódnak minden különleges technikai dolog iránt, és az érvényesülési lehetőségük is éppen a különlegességükben rejlik. Nagyon önállóak, fontos számukra a szabadságuk tiszteletben tartása. A zártságot nagyon nehezen tűrik majd, minden korlátozás ellen azonnal lázadhatnak, és ezt rögtön cselekedetekben is kifejezik. Éppen ezen meggondolatlanság miatt nagy a baleset veszély, hiszen hajlamosak fejjel menni a falnak. A tudatos neveléssel elkerülhető, hogy lázadó hajlamuk miatt elfelejtsék azt, cselekedeteiknek következményei lehetnek, ami a hatalommal, a törvénnyel való összeütközés veszélyét is magukban rejtik.

A sok lázadás és útkeresés ellenére mégis mélyen él bennük valamilyen hagyomány tisztelet, és a régi értékek iránti vonzódás. Ez a kettőség még tovább feszíti az amúgy is érzékeny idegrendszerüket.

Tudatos nevelésük során tág korlátokat kell kijelölni számukra, amiket következetesen be kell tartatni velük, egyfajta családi szabályrendszer kialakításával. A korlátokon belül viszont teljes önállóságot kell kapniuk, hogy egyedi ötleteik, új megoldásaik felszínre kerülhessenek. Tudatos irányítással akár technikai zseniket lehet kinevelni belőlük. Informatikai vonalon is új távlatokat fognak nyitni az emberiség számára. A felnövekvő nemzedék, ha a szülők a tudatosságot választják, majd számtalan reformot fog bevezetni, új célokat jelölnek ki az emberiségnek, amely felé megteszik az úttörőnek számító lépéseket. Hogy ne menjenek el rossz irányba, arra az április után születő gyermekek fognak „vigyázni”, akik nagyon erősen fogják képviselni, a mindent átfogó személytelen szeretetet.

Nem győzöm hangsúlyozni, hogy mindez csak akkor válhat valóra, ha tudatosan neveljük őket. Ellenkező esetben, ösztönösen a káosz jelentkezhet az életükben, a gyökértelenség érzése lehet úrrá rajtuk. Úgy gondolhatják, minta nem erre a világra kellett volna születniük, és nem találják szerepüket, céljaikat, és problémáik már iskolás korban megjelenhetnek.

Tudatos neveléssel viszont segíthetjük őket abban, hogy spirituális küldetésüket beteljesíthessék, őrzői lehetnek annak, hogy a világ a szeretet, a hit, a boldogság, az elfogadás irányába fejlődjön tovább, és ne az EGO irányába. Közülük sokaknak különleges érzékük lesz a meditáció és az 5 érzékszervünkkel nem érzékelhető energiák iránt. A vallásos keresés, Isten és a HIT újra sokkal nagyobb szerephez juthat, illetve a pozitív szülői minták révén az anyagi dolgok hajszolása, a pazarlás, a pénz hajszolása háttérbe szorulhat. Lehetőségük lesz a különböző vallások követőinek összebékítésére, egy vallási egység kialakítására.

Nagyon erősek lesznek az intuíciók, a megérzések, mint már említettem, a jobb agyfélteke szerepe megnő, az eddig szinte száz százalékban használt logikus gondolkodás jelentősége számottevően csökkenhet majd. Így az oktatási rendszerben is változásokat indíthatnak el, alapvető oktatási reformokat követelhet az Ő tanításuk.

Írásom végén azonban mindenkit óva intenék attól, hogy a csodákat keresse gyermekében. Nem az indított e sorok megírására, hogy a szülőket arra sarkalljam, még több teherrel (legyen ez akár spirituális tehetség) frusztrálják gyermeküket, csupán a figyelmet szerettem volna felhívni egy új megközelítésre, amit a gyermekeink boldogsága megkövetel tőlünk. Az új generáció boldogsága, megkövetel a szülők részéről is egy másfajta hozzáállást, és egy tudatosabb nevelési módszer alkalmazását.

Dudás Mária, gyermekasztrológus
http://www.belsobeke.atw.hu/

06/30-451-5002

Bánjunk óvatosan az élelmiszerekkel!

• Kerüljük a nyers vagy félig főtt hús fogyasztását. Alaposan mossuk el a vágódeszkát, a tányérokat és az evőeszközt. A nyers hús feldolgozása után mossunk jól kezet.
• Ne együnk nyers húsból készült pástétomot, nyers halat, sushit, tatarbeefsteak-et.
• Ne fogyasszunk nyers tojást és félig főtt tojást tartalmazó ételt,  például majonézt.
• Jól melegítsük meg a készételeket, ne fogyasszuk hidegen vagy langyosan őket.
• Ne igyunk nem hőkezelt tehén-, kecske- vagy birkatejet.
• Ne fogyasszunk fehér héjú, lágy sajtokat, többek között Camambert-t vagy Brie sajtot, kék erezetű sajtokat, mint Stilton, a Danish Blue, a Dolcelatte és Gorgonzola. Más lágy sajtokat – krémsajtot,  juhsajtot – a terhesség alatt is ehetünk.
• Kerüljük a tejszínes fagylalt fogyasztását.
• Alaposan mossuk meg a friss gyümölcsöt, zöldséget és salátát.

Milyen fertőzéseket kaphatunk, ha nem vigyázunk.

Listeriosis: A fertőzés vetéléshez, halvaszüléshez vezethet, az újszülöttek pedig súlyos betegségekkel jöhetnek a világra. A listeria baktérium magas számban található lágy sajtokban, nyers húsból készült pástétomokban, kis mennyiségben mirelit készételekben.

Szalmonella: Ez a baktérium súlyos ételmérgezést okozhat, a magzatot az anya magas láza károsíthatja. A szalmonella leggyakrabban tojásban, baromfihúsban és nyers húsban található.

Toxoplazmózis: A toxoplazma parazitát nyers húsban vagy félig főtt húsban, macskaürülékben és fertőzött talajban lehet megtalálni. Egészséges felnőtteknél az influenzához hasonló tüneteket okoz, de terhesség alatt elkapott fertőzés károsíthatja a magzatot. A terhesség előtti fertőzés védettséget nyújt, ami vérvizsgálattal ki is mutatható. Ha nincs védettségünk, ne nyúljunk macskaürülékhez! Mindig kesztyűben kertészkedjünk és után is alaposan mossunk kezet.

Clamydiózis: Ritkán előforduló betegség, amely vetélést okozhat. a fertőzés elkerülés érdekében ne nyúljunk ellő vagy nemrég ellett, tejelő juhhoz és újszülött bárányhoz.

Bár ezek a fertőzések ritkán fordulnak elő, jó, ha különös figyelmet fordítunk rájuk és védekezünk ellenük!!

Ajánlott cikkek:

1. Mit szabad és mit nem a terhesség alatt

Dúlaként persze többféle módszert alkalmazunk a szülési fájdalom “megszelídítésére”.
Az egyik legfontosabbnak tartom az édesanya szülésre való felkészítését. A szülés alatti fájdalomérzékelés mértékét ugyanis sokféle tényező befolyásolja, de ha az anya bizonytalan, aggódik vagy fél, akkor elviselhetetlennek érzi a folyamatot. A jól-informáltság és a segítők (apa és dúla) támogató jelenléte nagy biztonságérzetet adnak a vajúdónak.

Az informatív és érzelmi támogatáson túl más dúla-praktikákat is alkalmazunk.

Segíteni tudok a relaxációban, hogy a fájások szüneteiben lazítani tudj. (Jó szívvel ajánlom a forró vizes zuhanyozást vagy kádfürdőt is.) Homeopátiás készítményeket, aromaterápiás olajokat, borogatást alkalmazok, masszírozok, és légzéstechnikát illetve vajúdási testhelyzeteket ajánlok. Mindezek nagy segítségedre lehetnek a fájdalom és a fáradtság legyőzésében.

Végezetül figyelmedbe ajánlom Dr. Csomai Zita Természetes gyógymódok kismamáknak című könyvét. Ebben részletesen olvashatsz a várandósság és szülés idején alkalmazható szelíd módszerekről.

További zavartalan várandósságot és szép szülést kívánok mindenkinek!

Lénárd Orsi
Dúla

www.lenardorsi.hu/

Ajánlott cikkek:

1. Mit szabad és mit nem a terhesség alatt
2. Hogyan indul a szülés?
3. Szüléskísérés, várandósság alatti felkészítés – avagy hogyan segít a dúla?

Fő, hogy nem engeded, hogy egymást bántsák. Nagyon fontos a nagyobbik gyermek iránti figyelem, törődés, közös játék, melynek során teljes figyelmünket a korábban egyetlen gyermekünk felé fordíthatjuk. Gyermekeim között igen kicsi a korkülönbség, így volt módom megélni a féltékenységük különféle változatait. A titok mindössze benned rejlik, hogy szeretettel, türelemmel, megértéssel próbáld megtanítani gyermeked az érzéseivel bánni. Fontos a pozitív megerősítés.

Javaslom, hogy a nagyobb testvérnek  is adjatok lehetőséget arra, hogy egyedül őt babusgassátok, kihangsúlyozzátok, hogy milyen ügyes nagylány ill nagyfiú már, milyen sok mindent tud. Anna érzéseit fontos megérteni, nem kell túldramatizálni, előbb-utóbb az egymás iránti közeledést is tapasztalni fogjátok, amikor majd a kicsi nevén szólítja nővérét, és ő majd büszkén mutatja barátainak kistesóját.

Persze, most úgy tűnik, mindez távoli, de sokkal hamarabb elérkezik, mint gondolnád.

Nagy Klára
(pszichológus)

Ajánlott cikkek:

1. Testvérféltékenység, az első szülött trónfosztása

Különböztessük meg a nappalt az éjszakától.

Segítsük megtanítani a gyermeket arra, hogy mikor van a játék ideje és mikor az alvásé. Napközben a kocsifelsőbe, a kocsiba vagy a mózeskosárba tegyük aludni,  ha már van gyerekágy, azt csakis az éjszakai alvásra tartogassuk.
A kocsifelsőt vagy a kocsit kitehetjük valami árnyas helyre, de mindig lefedve rovarok elleni hálóval és behúzott fékkel. Bent a házban legyen gondunk rá, hogy háziállat ne jusson a gyermek közelébe. Ha sír, vegyük fel, és ébren töltött idejében tegyük meg, ami tőlünk telik; töltsük ki játékkal és gondos figyelemmel nappali óráit. Éjszakára csavarjuk be a gyermeket a takarójába, nehogy ide-oda kalimpáló lábai ébresszék fel, és – ha már használatba vettük, akkor – az ágyába tegyük le aludni. A szobában oltsuk le a villanyt.
Ha felébred és a mell után sír, vegyük fel, és csendesen szoptassuk meg – minél kevesebb szóval tartsuk közben, és tisztába csak akkor tegyük, ha nagyon kell. A gyermek fokozatosan megtanulja, hogy az éjszakai evés csak letudnivaló feladat, nem a társas érintkezés ideje, és amint múlnak a hetek, a gyermek alvási rendje egyre közelebb kerül a felnőttekéhez.

A tipegőkorú szunyókálása.

Hat hónapos kortól az esti lefekvés egyre fontosabb szertartássá válik a gyermek napirendjében. El kell fáradnia, meg kell érnie a lefekvésre ahhoz, hogy átaludja az éjszakát. Szüksége van valamennyi nappali alvásra, hogy energiát gyűjtsön tevékeny életéhez, de túl soká ne engedjük szundikálni. Engedélyezzünk neki minden szundításra két órát (felébredhet hamarább is), azután keltsük fel. Lehet, hogy morcos lesz és zavart, ha mélyen aludt, ezért hagyjunk neki bőven időt, mielőtt foglalkozni kezdünk vele.

Íme a táblázat, hogyan alakul a gyermek alvási napirendje:

(forrás:  Elizabeth Fenwick: Kismamák nagykönyve)

Ajánlott cikkek:

1. Alvási problémák csecsemőkorban
2. Baba alvása

A szülő azt látja, hogy a gyermek mellkasa a nyakánál, a mell­csontnál és a bor­dák között egyre mélyebben behúzódik a belég­zések alatt. A levegőért küzdő kicsi bőre sápadttá, néha szür­késsé válik, verejtékezhet, és az oxigénhiányos állapotban akár zavart tudatállapot is kialakulhat. Ha köhög a gyermek, akkor an­nak jellegzetes “ugató” hangja van. A garatba tapadt kevés, sűrű váladék miatt öklendezhet, néha hányhat is, amely növelheti a félrenyelés veszélyét, de gyak­ran tapasztalható, hogy a garat átjárhatóbb lesz a hányás után, ezért a légzés javulhat. Az ijedt­ség, a nyugtalanság, a sírás fo­kozza a szervezet oxigénigényét, ezért ront a légzésen.

A betegség kór­okozói ismertek: vírusok, mégpedig a légúti be­tegségeket, náthákat okozó, igen sokféle ví­rusok. Ezek a ví­rusok főként az őszi-téli hónapok­ban okoznak kisebb­-nagyobb számban járvá­nyokat a gyermekek körében, bár egész évben jelen vannak.

Vírusok

A légúti vírusok cseppfertőzés­sel terjednek. Az orr-torok nyál­kahártyáján két-három napig szaporodó vírusok a gyermekek legnagyobb részében náthás­hurutos tüneteket, piros, fájó tor­kot okoznak, láz nem minden esetben jelentkezik. A csemeték 1-2 százalékában a garatba ju­tó és ott gyulladást okozó víru­sok hatására a légcsőben is megduzzad a nyálkahártya alat­ti szövet, és ez szűkíti be a lég­utat. A vírusfertőzés miatt a nyál­kahártya vörös a kitágult kapil­láris erektől, elveszti a fényes, nedves, bársonyos felületét, és alig képes váladékot termelni. A nyálkahártya alatti szövetekbe az irritáció miatt folyadék halmo­zódik fel, amely a szűkület kiala­kulásáért felelős. Ez a vizenyős, párnaszerű duzzanat főként éj­szaka, alvás alatt, és viszonylag gyorsan, váratlanul képződik.

Légúti szűkület

Minél kisebb a gyermek, annál szűkebb még a légút átmérő­je. Egy egyéves kisgyereknek a hangszalagok alatti légcsöve kb. négy mm átmérőjű. Ha eb­ben egy 1 mm-es körkörös duz­zanat keletkezik, az már 70 szá­zalékkal csökkenti a levegő út­ját. Ez ad magyarázatot arra, miért jelent nagyobb veszélyt a 3 éven aluliak kruppja, mint a nagyobb gyerekeké. A csecse­mők és kisdedek légcsövének a fala is gyengébb, és az erőlte­tett, mély belégzésben a laza fal is behúzódik, tovább csökkent­ve a légút átjárhatóságát. A be­szűkült csőben a levegő ugyan­úgy, mint a lefolyóban a víz, kör­beforogva, turbulens módon jut át, ami sokkal rosszabb hatás­fokú, mint az egyenes áramlás

Védelem nélkül

A kezelés célja a légúti szűkület mielőbbi megszüntetése, amit többféle módon érhetünk el. Mi­vel a kórokozó vírus és nem bak­térium, teljesen felesleges a kruppos betegnek antibiotiku­mot rendelni. Minthogy ezek a vírusok számtalan náthát okoz­nak, amíg egy gyerek felnő, tar­tós védelem nem alakul ki a leg­többjükkel szemben, így védőol­tás sincs ma még ellenük. Mint ahogy a minden napos náthákat sem tudjuk megelőzni, úgy azt sem, hogy ezek a vírusok a gé­ge alá is bekerülve gyulladást okozzanak. Így tehát nincsenek kruppot megelőző gyógysze­reink sem. Csupán akkor lesz kevesebbszer náthás egy gye­rek a kritikus O-3 éves koráig ­és így kevesebb esélye lesz sú­lyos kruppra -, ha a lehető leg­kevesebbet találkozik légúti be­teggel. Tehát a kruppra hajlamos gyereknek nem javasolt a böl­csőde, és néhányan az óvodát is csak 5 éves kor után kezdheti el.

Szteroidokkal

Azzal, hogy felemeljük a krup­pos tünetekre ébredő gyereket, hogy megnyugtatjuk és hűvös levegőre visszük, már lényege­sen javulhat a légzése. Ma még csak néhány olyan gyógyszer van, amit sikeresen alkalmazha­tunk a légúti duzzanat csökken­tésére. Egyik legrégebben hasz­nált gyógyszer a szteroid. A 60-as években kezdték először al­kalmazni ennél a betegségnél, és hosszú évek teltek el, ami­korra világossá vált, hogy csu­pán az elején és csak a meg­felelő adagban adott szteroidtól várható kellő javulás. Azonban ha nem szűnik meg a légúti duz­zanat az egyszeri adag szteroid után, akkor az otthoni ismétlé­se nem javasolható. Az egysze­ri, de a beteg súlyával össz­hangban lévő adag szteroidnak nincsenek olyan mellékhatásai, amelytől a szülőnek félnie kéne.

Pontosan ismernie kell a tüneteket, mert csak roham esetén – de nem megvárva a fulladásos jeleket ­- szabad alkalmazni.

Tehát fentiekből kiderül, hogy a szteroidtartalmú készítmé­nyek nem szolgálnak a beteg­ség megelőzésére, és nem in­dokolt az otthoni többszöri be­adása sem. Az egyáltalán, vagy nem kellően javuló esetekben a biztonságos kezelést inkább bízzuk a kórházi orvosokra.

Fontos a légúti nyálkahártya nedvesen tartása, mert így gyorsabban gyógyul, kevésbé fájdalmas és kevesebbet köhög a beteg. A köhögéskor megjelenő váladék már a duzzanat múlását, a légúti nyálkahártya működésének rendeződését jelzi. A légút nedvesen tartható a bő és folyamatos itatással, ha ez nem elégséges, vagy esetleg akadálya van, akkor infúzió is szükségessé válhat. A belélegzett levegő párásítása is csökkenti a tüneteket, gyorsítja a javulást. Párássá tehetjük a levegőt szobapárásítással, elektromos párásítóval, de néha az az egyszerű módszer is elég, hogy nagyobb mennyiségű ruhát szárítunk a beteg szobájában.

A 4-5 évesnél idősebb, otthon már biztonságosabban kezelhető gyerekek számára kicsi gyógyszerporlasztó is rendelhető, mellyel hideg, esetleg váladékoldót is tartalmazó víz, vagy sós víz lélegeztethető be addig, amíg a hurutos köhögés meg nem jelenik

Kezelés otthon

Az otthoni kezelést váladékoldóval, ritkán köhögéscsillapítóval egészítheti ki a gyermekorvos. Más gyógyszer adásának nincs értelme, beleértve az antihisztaminokat is. Az antihisztaminok adásával a 70-es évek közepéig próbálkoztak, mert úgy gondolták, hogy a légútban kialakuló vizenyős duzzanat olyan allergiás reakció, amely ezekkel a szerekkel meggátolható. Sajnos ezt nem sikerült bizonyítani, az antihisztaminok nem mérsékelték a légúti szűkületet, viszont szárítják a légúti nyálkahártyát, ezért még késleltethetik is a légút regenerálódását.

Az előző cikkemben írtam már Nektek arról, hogy milyen gondoskodást igényel gyermeketek, ezt a Hold jegye mutatja meg. Ugyanígy a Hold utal arra is, hogy mi várható a beszoktatás időszakában. Én ilyen esetben még az Aszcendens és a Vénusz bolygó elhelyezkedését szoktam vizsgálni.

Az Aszcendens jegye megmutatja, hogy a picitől idegen társaságban milyen ösztönös reakcióra lehet számítani. Például, ha az Aszcendens valamely vizes, azaz nagy érzelmeket tükröző jegyben áll (Rák, Skorpió, Halak), akkor a gyermek visszahúzódóbb, félősebb, nem szabad azonnal lerohanni, vagy mindenáron játékra bírni, hagyni kell, hogy a saját ütemében ismerkedjen és szokja meg az új helyzetet. Nála meg kell várni, míg otthonosan és biztonságban érzi magát, akkor fog csak feloldódni. Más a helyzet a tüzes (Kos, Oroszlán, Nyilas), és levegős (Ikrek, Mérleg, Vízöntő) Aszcendensű gyerekeknél, mert Ők kezdeményezőek, nyitottak idegen társaságban is. Már az első napokban barátságokat köthetnek, és részt vesznek a csoport életében. Náluk csak akkor tapasztalhattok problémát, ha a Hold jegyük valamely vizes jegyben áll (Rák, Skorpió, Halak), mert ebben az esetben nehézkesebb lesz az elszakadás Tőletek. A földies jegyben álló Aszcendensű (Bika, Szűz, Bak) gyerekek is lassabban illeszkednek be, hiszen számukra fontos a megszokott környezet, a saját kényelmük. Az óvodai napirend azonban átsegíti Őket ezen, mert biztonságot nyújt számukra, így a kezdeti nehézségek után nem lesz velük probléma.

A Hold jegyének ismertetését most csak általánosságban érintem, előző írásomban részletesen bemutattam, melyik Hold típus mit takar. Mint már említettem, a vizes jegyben álló Hold (Rák, Skorpió, Halak) egy érzékeny, visszahúzódóbb lelkületű emberkét mutat. Számára az édesanyja közelsége nyújt biztonságot, nagyon ragaszkodik, így az elszakadás is nehezebb számára, mely drámaibb jelenetekkel is fűszerezve lehet. Hogy mennyire, az függ az egyéb személyiségjegyeitől is. Nem szabad erőltetni semmit, készüljetek fel inkább egy lassabb folyamatra, egy fokozatos beilleszkedésre.

A földies jegyben álló Holdú pici (Bika, Szűz, Bak) beilleszkedése is nehézkes lehet, mert ki kell szakadnia a megszokott környezetéből, napirendje megváltozik, és a kényelme is kissé felborul. Náluk azonban tényleg csak arról van szó, hogy meg kell szokniuk az új környezetet, és ha a régiből magukkal vihetnek mindig valamit (pl. játékot), akkor ez sokkal könnyebben fog menni. Mivel a kiszámíthatóság, a napi rutin az Ő számukra fontos, ezért kevésbé okoz problémát az, ha egyből az óvodai napirendhez alkalmazkodik. Tehát ne az legyen, hogy ma egy kicsit, holnap egy kicsit többet, mert az felboríthatja a biztonságérzetét. A tüzes (Kos, Oroszlán, Nyilas) és levegős (Ikrek, Mérleg, Vízöntő) jegyben álló Holdú gyermek beilleszkedése már sokkal könnyebb lesz. Akkor lehet csak probléma, ha az Aszcendens jegye szerinti ösztönös viselkedése visszafogottabb. Azonban ez is csak az első időszakban okozhat gondot, ahogy otthon érzi magát, már szívesen fog óvodába járni.

A harmadik személyiségjelölő, amit érdemes még megnézni, a Vénusz, ami a gyermek kapcsolatteremtő képességére ad utalásokat, ez azonban tényleg csak kis mértékben jelentkezik még ebben a korban. Itt is igaz az, hogy a vizes (Rák, Skorpió, Halak) és a földies (Bika, Szűz, Bak) jegyben álló Vénusz bolygó egy zárkózottabb, nehezen barátkozó csemetére utal. Ők bizalmatlanabbak, megfontoltabbak, viszont ha valaki a barátjuknak mondhatja magát, ahhoz hűségesek és segítőkészek.

A tüzes (Kos, Oroszlán, Nyilas) jegyben álló Vénuszú gyermek azonban kezdeményező, lelkes, barátságos, és könnyen vezéregyéniséggé válhat társai körében. Könnyen létesít kapcsolatot és általában sok barátja van.

A levegős (Ikrek, Mérleg, Vízöntő) Vénuszú csöppségeknek lételeme a társas kapcsolat, nagyon szívesen barátkozik, szinte mindenki a barátja, de ezek általában felületes kapcsolatok. Náluk ne számítsatok mély, igazi barátságokra, viszont ezért cserébe mindenhol könnyen ismerkedik.

Most is ki kell azonban hangsúlyoznom, hogy ezek csak általánosságok, és minden gyerek egyedi, így a személyisége is. A születési horoszkópot mindig egységében kell vizsgálni, akkor mutat hiteles képet, hiszen egy fényszög egy másik bolygóval is átszínezheti a személyiségrészét. Az írottak azonban irányt mutatnak ahhoz, hogy fel tudjatok készülni az óvodára, mert ha tudjátok mire készüljetek, nem ér váratlanul, nyugodtak tudtok maradni, és a Ti nyugalmatok biztonságot nyújt gyermeketeknek is

Dudás Mária
Gyermekasztrológus

Telefonszám: 06-30/4515002

Ajánlott cikkek:

1. Tanácsok fáradt kismamáknak
2. Milyen gondoskodást igényel kisgyermeked az asztrológia szerint?

A leendő örökbefogadó szülők alkalmasságát a gyámhivatal kellő gonddal vizsgálja, hogy alkalmasak e gyermek nevelésére, tudják e számára biztosítani a megfelelő családi körülményeket, a szerető otthont. Emellett felkészítő tanfolyamon is részt kell venniük, hogy alkalmasságukról határozatot kapjanak. Azt viszont senki nem vizsgálja, hogy a gyermek hogyan tud az örökbefogadó családba beilleszkedni, személyisége mennyire tud illeszkedni a leendő Anyukához és Apukához.

Sokszor még a vér szerinti szülők is nehezen boldogulnak gyermekükkel, mert nem ismerik elég jól Őket, így a nevelésük folytán sok problémával kell szembe nézniük. Így elképzelhetjük milyen nehéz egy számunkra idegen kis emberkével boldogulnunk, ha nincs semmi fogódzkodónk.

Már sok helyen és sokszor leírtam, hogy a gyermekasztrológia személyiségelemző módszerével, már a gyermek születése pillanatában képet kaphatunk arról, hogy gyermekünk milyen személyiséggel rendelkezik. Egy örökbefogadás esetén még fontosabbnak tartom, hogy a leendő szülő megismerje a gyermek tulajdonságait. Ugyanis a picit már az anyaméhben érik olyan negatív hatások, amik traumát okozhatnak számára. Kilenc hónapon keresztül nem érzi a szeretetet, azt hogy Őt várják, szeretik, hanem csak az elutasítást kapják vér szerinti szüleik felől. Aztán a születés pillanatában már lehet, hogy el is kell szakadniuk édesanyjuktól, ez a következő trauma. Komoly hátránnyal indulnak neki az életüknek. Amennyiben az örökbefogadó szülők ismerik saját szülői képességüket, és azt, hogy a leendő gyermek számára mi nyújt biztonságot, mitől érzik kiegyensúlyozottan magukat, akkor ezek az élmények javíthatók és boldog gyermekké válhatnak. Nem beszélve arról, hogy kiszámíthatóbbá lehetne tenni az örökbefogadást is, hiszen nem „zsákbamacskát” kapnak az örökbefogadó szülők, hanem tudják nagyon jól mire vállalkoznak. Ezzel sok olyan gyermektelen házaspárnak tudnánk segítséget nyújtani, akik pont e miatt nem merik bevállalni az örökbefogadást. Arról nem is beszélve, hogy mennyivel több gyerek találhatna családra, és válhatna egészséges felnőtté.

Dudás Mária gyermekasztrológus

06/30-4515002

astromarcsi@gmail.com

www.belsobeke.atw.hu

Heves fájdalom

A tünetek nagyon jellegzetesek. A baj enyhe viszketéssel, kevés fülfolyással, kisfokú halláscsökkenéssel, fülzúgás­sal kezdődik, majd a tünetek drámai gyorsasággal fokozódnak, és többnyi­re láztalanul a hirtelen fellépő heves fájdalom uralja a képet. A középfül­gyulladásra jellemző hurutos, náthás tünetek teljesen hiányoznak.

Mi okozza?

A felázott bőr felszínén, a normális körülmények között is jelenlévő bakté­riumok, valamint a vízben lévő kóroko­zók szabad utat kapnak. Ennek külö­nösen kedveznek a hallójáratban lévő apró kis hámsérülések.

A bőrgyulladás fájdalmasságát a hallójárat szűk, csontos csatornáját feszítő vizenyős duzzanat okozza. Súlyosabb esetben a bőr alatti kötő­szövet is beszűrődik, és a duzzanat szinte eldugaszolja a hallójáratot. Ez az oka az átmeneti halláscsökkenés­nek is. Ritkán a fülkagyló előtt és mögött is kialakulhat gyulladás, bőr­pírral, sőt maga a fülkagyló is meg­duzzadhat. Az egyszerű, szinte min­dennapos uszodai fülgyulladások nem járnak ilyen heves tünetekkel, enyhébb lefolyásúak, de gyakran ismétlődnek. A súlyosabb formákat a nyári hőség­ben, a zsúfolt, piszkos vizű strandokon sokat víz alá merülők panaszaiként tapasztaljuk. A kánikulában felmelege­dő tavak, strandok vizében elszaporo­dó kórokozók gyakran tömeges fülé­szeti megbetegedést okoznak.

Mindkét forma a felázott, védtelen bőr ellenálló képességének gyengeségé­ből adódik.

Kezelési lehetőségek

A külső hallójáratban kialakuló bőr­gyulladást nem szabad összekeverni a náthával szövődött középfülgyulla­dássaI. Jóllehet mindkét betegség igen heves fülfájdalommal járhat, de kialakulása, lefolyása, kezelése telje­sen különbözik. A középfülgyulladás főként óvodáskorú gyermekek beteg­sége, és a hűvösebb időben gyakoribb hurutos betegségekhez kapcsoló­dik. A kezelés mindig a hallójárat szakszerű kitisztításával kezdődik: vékony, steril, műanyag csővel leszív­juk a váladékot. Régen a hallójárat kitisztítására gyakran használták a hid­rogén-peroxidot, közismert néven a pezsgő fülcseppet. Idősebb kollégáim biztosan emlékeznek rá, magam csak a pályám kezdetén alkalmaztam, azután megfeledkeztünk róla. Új gyógyszerek, új módszerek jöttek, és felváltották a régit. Az utóbbi időben ismét gyakran használom ezt a készít­ményt. A hidrogén-peroxidot tartalma­zó fertőtlenítő tabletta oldata (1 dl víz­ben két tabletta) jól használható a hal­lójárat tisztítására, fertőtlenítésére.

A fülbe csepegtetve segít a gyulladá­sos váladék kitisztításában és a kór­okozók elpusztításában.

A bőr védelmét szolgáló savköpeny helyreállítása enyhén savas kémhatá­sú oldatba vagy gélbe mártott vékony gézcsíkkal lehetséges, amelyet óvato­san a hallójáratba vezetünk. Jól bevált módszer, ha előzőleg gyulladáscsök­kentő hatású krémet juttatunk a halló­járatba.

Hűtés vagy melegítés?

Nagyon fontos, hogy az így kialakuló külső fülgyulladás csillapítására nem meleget, hanem hűtő borogatást cél­szerű tenni. A hűtő borogatás legegy­szerűbb módja a gyógysapka hőtároló betétjével történik.

A gyógysapkák ötféle méretben kaphatók, az egészen pici csecsemőnek valótól a felnőtt méretig. A sapkához tartozó betét külön is beszerezhető, és hűtőszek­rénybe vagy néhány percre mélyhűtőbe téve hűtőtasakként is működik.

A hűtőboro­gatást a fájdalom megszűntéig többször célszerű ismételni.

A megelőzésről

A hallójárat-gyulladás bármely életkor­ban előfordul, és a nyári szezonban gyakoribb. Másként kezeljük az enyhe uszodai formákat és másként a súlyos nyári strandoláskor szerzett változatot.

Jó tanácsok

1. Tartózkodjanak a hallójárat naponkénti túlzott tisztogatásától, ezzel elkerülhetők a bőr apróbb sérülései és a bőrvédelmet jelentő savköpeny és fülzsírréteg indokolatlan eltávolítása.

2. Vigyenek magukkal a gyulladások, csípések, égések, horzsolások kezelésére alkalmas gyógykészítményt.

3. A fertőtlenítő tabletta és a hűtőborogatáshoz szükséges hőtároló gyógysapkabetét is jó segítség a nyaralás közben kialakuló hallójárat-gyulladás tüneteinek csillapítására.

4. Úszás előtt az „érzékeny fülű” gyermeknek néhány csepp paraffin- vagy étolajat szabad csepegtetni a fülébe, ez víztaszító réteget alkot, és védi a bőrt a felázástól.

Ezek a negatív érzések az agyunk olyan idegsejtjeit is ingerlik, amelyek a bélrendszer serkentő mozgásával állnak kapcsolatban. Ebből adódik a lazább szék­let, a kisebb hasmenés. Azonban gyakori hiba és tévedés szülői és orvosi részről is, hogy a súlyos hasmenést, hányást, magas lázat és fogyást a fogzás számlájára írják. A fogzás négy-öt hónapos kortól hároméves korig tart, vagyis ebben az időszakban számos fel nem ismert betegségért okolhatják tévesen a fogzást.

Az esetek túlnyomó részében nem szár­mazik ebből különösebb gond, hiszen egyszerű, speciális keze­lést nem igénylő vírusfertőzést, például enyhe torokgyulladást, gyomor- vagy bélhurutot gondol­nak tévesen fogzásnak. Azonban (szerencsére nem gyakran) olyan csecsemőt is látok, akinél alatto­mos, egyébként természetesen kezelésre szoruló betegséget, például fülgyulladást, húgyúti fertőzést véltek tévesen fogzással kapcsolatos panasznak.

Kőberling Judit védőnőnk tanácsa egyik olvasónknak.

“Éjszakára kipróbálhatjátok a viburcol kúpot, valamint egy Chamomilla Vulgaris nevű szert, amiből 15 Ch-sat kellene kérni a patikában. A tünetek jelentkezésekor 5 golyócskát vízben feloldani és fél óránként műanyag kanállal adni neki belőle (szükség szerint ezt naponta 2-3x meg lehet ismételni), lehetőleg ne közvetlenül étkezés előtt vagy után. Hőemelkedésnél nincsen szükség gyógyszeres lázcsillapításra, de amint láz jelenik meg ez elengedhetetlen. Esetleg lehet még a fogínyt kenegetni dentinox-al vagy kin-baby géllel. Lemosható dolgokat (gumi rágóka stb.) engedj neki rágcsálni, csak óvakodni kell az éles dolgoktól, nehogy megsértsék a kis ínyét, de ilyenkor már nyugodtan lehet a kezébe babafogkefét is adni ebből a célből. Remélem sikerül könnyebben átvészelni ezeket az időket!”

Barátságos az az otthon, ami fényesen ragyog a sötét es­téken is, de alvásszakértők szerint a 15 wattnál erősebb égő a lámpatestekben már befolyásolja a pihenésünket. Ez azért van, mert míg a sötét az agyunkban elindítja a melatoninkiválasztást – ez az al­mosságot is előidéző hormon -, a fény éppen ellenkezőleg, leállít­ja a melatonintermelést, így a tes­tünk ébresztőt fúj. A könnyebb el­lazulás érdekében lefekvés előtt 1-2 órával tompítsuk le a fénye­ket. Ha éjjel felkel, hogy megnéz­ze, minden rendben van-e a kicsi­vel, használja az éjszakai fényt, hogy minimális legyen a világítás.

Zavaró elektronika

A hálószobában televízió, számító­gép lehetőleg ne legyen. Kerüljön minden felkavaró alvás előtti akti­vitást. Az e-mailek elolvasása le­fekvés előtt, bármilyen csendes foglalatosságnak is tűnik, mivel a komputer előtti munka, tipikusan napközbeni tevékenység, könnyen felélénkíthet. Ha van rá elég hely a lakásban, ne a hálószobában le­gyen az otthoni kis iroda. Lehető­leg ne kösse össze gondolatban a hálót a munkával. Lefekvés előtt próbáljon elkerülni minden egyéb stimuláló tevékenységet, mint pél­dául a felkavaró esti híradó nézé­sét, krimiolvasást vagy nagy fon­tosságú beszélgetést a házastárs­saI. Ezek mind a jó alvás esélyeit csökkentő tényezők.

Kávéivási szokások

Azt már persze tudja, hogy késő éjjel nem praktikus meginni egy nagy bögre kávét, de ha déli 12 után bármikor a szervezetbe kof­fein jut, kihatással lesz az egész napra. A sok tea, de még az üdí­tők jelentős része is tartalmaz an­nyi koffeint, amely megzavarhatja a szervezetet. Nem is beszélve egy finom kis kávéfagyiról! A cso­kiban csak kevés a koffein, ám nagyon sok egyéb stimulálószer van benne. Persze nem szükséges teljesen lemondani a koffeinről, mert van, aki végig sem tudná csi­nálni a napot a reggeli kapucsínó nélkül, ha azonban este problémát okoz az elalvás, fontos tudatában lenni annak, hogy a koffein milyen hatást gyakorol a testre.

Alkoholfogyasztás

Igen, egy pohár bor egy sűrű nap után kellemesen elzsibbaszt. Ám nem csak ez történik. Az elalvás előtti alkoholtól ugyan hamar el­alhat, de nagyobb az esély arra, hogy néhány óra múlva felébred. Miért? Mert bár az alkohol elein­te elálmosít, más hatást is kifejt az idegrendszerre, például meg­zavarja az alvási ciklust. Lehet, hogy mély álomból ébred fel ve­rejtékezve és fejfájósan. Valószí­nűleg vécére is ki kell menni az éjszaka folyamán, mert az alkohol erős vízhajtó. Horkolás is előfor­dulhat, mivel az alkoholtól a felső légutak ellazulnak. Ellenőrzéskép­pen – hogy milyen hatással van az alvásra az alkohol – 1 hétig ne fo­gyasszon egyáltalán semmit. Meg­látja, hogy jobban fog aludni.

Gyógyszerek szedése

A patikákban a vényre vagy anél­kül is kapható altatók, nyugtatók listája hosszú. Ha nagy ritkán be­szed egyet, az még nem a világ vége. De ha ez egyre gyakoribbá válik és hetente többször altató­val alszik, az előbb-utóbb vissza­üt. Egy idő után nem lesz képes elaludni gyógyszerek nélkül, ezál­tal az álmatlanság rosszabb lesz, mint előtte volt. Arra is gondolni kell, hogy az altatók utóhatásaként a következő nap bágyadtan, zava­rosan fogja érezni magát.

Forró fürdő, jóga

Egy édesanya számára legtöbb­ször a nap egyetlen nyugodt pilla­nata az, amikor végre lehajthat­ja a párnára a fejét. A nap fontos eseményei ilyenkor újra lejátszód­nak a fejében, és a gondolatok ki­űzhetik az álmot a szeméből. Pró­báljon összeállítani egy listát a lé­nyeges és megoldandó dolgokról, de ne késő este. Lefekvés előtt la­zuljon el egy forró fürdővel, illetve néhány jógagyakorlattal. Ha mu­száj, tartson papírt és ceruzát az éjjeliszekrényen, és ha eszébe jut, hogy valamit feltétlenül el kell in­téznie, fel tudja írni. Ily módon biz­tosan emlékezni fog rá, és ez ta­lán megnyugtatja annyira, hogy ké­pes legyen visszaaludni.

Hormonális változások

Talán már észrevette, hogy a ter­hességgel járó hormonális válto­zások furcsa álmokat és rend­szertelen alvást eredményeznek. De a menstruáció is hasonlóan befolyásol minket. Minden ciklus vége felé a progreszteronszint vál­tozása érzékenyebbé teszi az al­vást. Segít, ha tisztában van vele, a hormonszint hullámzása milyen hatással van, ha tudja, hogy a cik­lusnak megfelelően mikor számít­hat rosszabb alvásra.

Ne nézze az órát

Meglepő módon már az is zava­róan hat az alvásra, ha nézeget­jük az órát. Ez az első rutin cse­lekvés, mikor felébredünk az éj­szaka közepén. De maga a cse­lekvés a félálomból egy aktívabb állapotba juttat bennünket. Mikor megállapítja, hogy mennyi az idő, és ezen elmélkedik, azonnal el­kezd járni az agya, ahelyett, hogy pihenne. Ha tehát legközelebb felébred éjszaka, tartsa csukva a szemét (kivéve persze, ha a gyereknek szüksége van a ma­mára). Ha muszáj felkelnie, ne pil­lantson az órára. Dobjon rá egy törülközőt vagy tegye be a fiókba.

Napi testedzés

Sok anyuka számára a napi test­edzés csak egy távoli, elmosódott emlék, hiszen egy napba bele kell férnie a munkának, a gyermekkel való foglalkozásnak és még millió egyéb kötelezettségnek. Ám ez óriási hiba! Minél edzettebb, an­nál jobban alszik. Bármilyen test­edzést szeret, csinálja! Ne hagy­ja abba! De ne közvetlenül lefek­vés előtt végezze a gyakorlatokat! Az edzés energiával tölt fel, meg­emelkedik a testhőmérséklet, és nehezebben fog elaludni. Ugyan­akkor a délutáni mozgás már rá­segít a jó alvásra. A testhőmérsék­lete megemelkedik az edzés után, majd a délután folyamán fokozato­san csökken, és mire eljön a le­fekvés ideje, garantáltan fáradtnak és álmosnak fogja érezni magát.