Mi okozza a rosszullétet?

A terhesség alatti rosszullétet feltételezhetően a HCG hormon okozza, melynek szintje az első 3 hónapban nagymértékben megnövekszik a szervezetben. A terhesség előrehaladtával csökken a HCG hormon szintje, ezért a rosszullétek szinte teljesen elmúlnak. Előfordulhatnak azonban, hogy az émelygés az egész terhességet végigkíséri.

Az egyéb kiváltó tényezők az alábbiak is lehetnek:

- stressz
- erős szagok
- vastabletta szedése az első 3 hónapban
- emésztési zavarok
- olyan étel látványa, amit nem szeretünk

10 + 1 tipp a terhességi rosszullét ellen

1. Mindig ülve fogyasszuk el az ételt. Szánjunk mindig elegendő időt az evésre.
2. Sokszor együnk keveset, leginkább szénhidrátban gazdag ételeket, teljes kiőrlésű kenyeret, gyümölcsöt.
3. Együnk olyan ételeket, amelyekben sok a B6 vitamin: ilyen például  banán, a tonhal, a burgonya, búzakorpa, mazsola, szezámmag.
4. Kerüljük a zsíros ételek fogyasztását, és mindazt, amitől irtózunk. Ne főzzünk erős szagú ételeket.
5. A hányinger csökkentésére jó megoldás a gyömbércukor vagy tea. Esetleg készíthetünk gyömbéres kekszet is.  De a mentolos rágó és a menta tea is csökkenti a hányinger érzetét.
6. Ne várjuk meg meg míg kiürül a gyomrunk, mindig legyen nálunk keksz, ropi stb.
7. Igyunk mindig sokat! Ha a gyümölcslevektől vagy víztől émelygünk, igyunk szénsavas italokat, ásványvizet.
8. Reggel felkelés előtt igyunk valamit, és együnk szénhidrátban gazdag ételt, kekszet, pirítóst.
9. Ne ugorjunk, ki az ágyból! Üljünk néhány percig az ágy szélén, mielőtt felállunk.
10. Szellőztessük ki többször is a helyiséget, ahol tartózkodunk. A friss levegő csodát tehet!

+ 1 tipp:

Homeopátiás segítség:

 COCCULINE napi 3-4×1 tabletta
Komplex készítmény. Ha hányingert szédülés, sápadtság, gyengeség kíséri, bizonyos szagok provokálják a hányingert.

COCCULUS 9 CH napi 3×5 golyó
Ha hányingert szédülés, ásítozás és nagy fáradtság kíséri. Az állapot szagingerekre rosszabbodik, meleg szobában, pihenésre javul.

IGNATIA AMARA 15 CH 2×5 golyó
Szorongó, érzékeny kismamáknak, akik a gyomorszájban görcsöket éreznek. A torokban gombócérzet alakulhat ki nehézlégzés érzésével. A hányinger evésre javul, kikapcsolódásra megszűnik.

IPECA 9 CH napi 3×5 golyó
Szinte állandó hányinger kezelésére, sápadtsággal, alacsony vérnyomással. Ha hányás nem hoz megkönnyebbülést, nyelved a hányás ellenére is tiszta marad, ennek ellenére sem vagy szomjas.

NUX VOMICA 9 CH 1×5 golyó
Ha hányinger evés után lép fel, erős álmosságérzet mellett. A hányás megkönnyebbülést hoz, pár korty savanyú vagy szénsavas ital ilyenkor jólesik a gyomornak. A kávé vagy annak illata erős hányingert okoz.

SEPIA 9 CH napi 2×5 golyó
Már reggel, ébredéskor éhgyomorra hányinger lép fel, és fokozódik ételszagra vagy étel látványára. Gyomorégés, rossz szájíz kísérheti, amit az evés csak átmenetileg enyhít. Kívánod a savanyú ízeket.

TABACUM 9 CH napi 2×5 golyó
Nagyfokú sápadtság, hányinger. A hányás mellett hideg verítékezés, szédülés, erős szívdobogás alakul ki. Az állapot enyhe mozgásra is súlyosbodik. Javul friss levegőre.

Figyelem!

Ha a terhességed alatt nagymértékű, súlyos hányás fordul elő és nem tudsz semmilyen ételt magadban tartani, orvoshoz kell fordulnod. Sajnos 200 terhességből egy ilyen van, hyperemis gravidariumnak hívják ezt az állapotot.  Ha nem kezelik, a betegség még a születendő gyermek egészségi állapotára is kihathat.

Nagyon fontos a gyors kezelés. A kórházi kezelés is szükségessé válhat, hogy minél hamarabb pótolják a folyadék-, valamint a vitamin- és ásványianyag-hiányt, és rendezzék az elektrolit háztartást.

Ajánlott cikkek:

1. Terhesség alatti cukorbetegség